Unser zweiter XXL-Sunday findet am 29.10. in unserem Studio in Wörgl statt. Fünf abwechslungsreiche Workshops erwarten euch - ab sofort auch mit Stempelpass bezahlbar!

Timetable

 

13:30 – 15:00 Uhr - Intermediate Tricks & Combinations

15:15 – 16:45 Uhr - Intermediate Double Trouble

17:00 – 18:30 Uhr - Modern Pole Choreography

18:45 – 20:15 Uhr - Hoop Flow „Lose yourself“ 

20:30 – 22:00 Uhr - Dirty Floorwork

Kursbeschreibungen

 

~ Intermediate Tricks & Combinations mit Hanna ~

 

In diesem Kurs widmen wir uns Tricks, fließenden Transitions und aufregenden Kombinationen aus dem Intermediate-Level. Wir werden uns sowohl um die Static-, als auch um die Spinning-Pole schwingen und Figuren kennenlernen, die in unseren regulären Kursplänen sonst nicht enthalten sind.

 

Voraussetzung: ab Level 3 - Basic Techniques (für Quereinsteiger in unser Studio: sicherer Chopper, Gemini (Outside Leghang), Scorpio (Inside Leghang), Shooting Star, Superman)

 

Mitzubringen: Sporttop, kurze Shorts, Söckchen, Handtuch, Wasserflasche

 

 

~ Intermediate Double Trouble mit Julia & Hanna ~

 

Zu zweit an der Pole = doppelt so viel Spaß! :) In diesem Kurs werdet ihr Partner-Spins und Tricks aus dem Intermediate-Level an einer Pole erlernen. Schnapp dir deinen Polebuddy oder melde dich einfach so an - eine Trainingspartnerin findest du dann im Studio.

 

Voraussetzung: ab Level 3 - Basic Techniques (für Quereinsteiger in unser Studio: sicherer Chopper, Gemini (Outside Leghang), Scorpio (Inside Leghang), Shooting Star, Superman)

 

Mitzubringen: Sporttop, kurze Shorts, Söckchen, Handtuch, Wasserflasche

 

 

Modern Pole Choreography mit Anja ~

 

Zeitgenössischer Tanz meets Pole! Ihr lernt die typischen Bewegungen und Dynamiken des Modern Dance, unter Einbeziehung der Pole. Nach einem kurzen Warm-Up tanzen wir eine kurze, gefühlvoll-dynamische Choreographie am Boden und an der Pole (Dance, Floor, Spins & Jumps). Spannung - Entspannung, Schnell - Langsam, große und kleine Bewegungen - findet die Tänzerin in euch und erzählt mit dem ganzen Körper eine Geschichte!

 

Voraussetzung: ab abgeschlossenem Level 1 - Spinning Pole & Combinations (für Quereinsteiger in unser Studio: Basic Invert oder bestenfalls Chopper)

 

Mitzubringen: Sporttop, Shorts, Jogginghose oder 3/4-Hose, Söckchen, Handtuch, Wasserflasche

 

 

~ Hoop Flow "Lose yourself" mit Verena ~

 

In unserem Hoop Flow-Kurs werdet ihr eine schöne, gefühlvolle Choreographie am Hoop erlernen. Der Fokus liegt dabei auf fließenden Bewegungen, mit denen ihr euch in der Musik verlieren könnt. Fly, Dance, Feel!

 

Voraussetzung: ab abgeschlossenem Aerial Hoop - Level 0 (für Quereinsteiger in unser Studio: Basic Invert oder bestenfalls Chopper)

 

Mitzubringen: Sporttop, Leggings, Söckchen, Handtuch, Wasserflasche

 

 

~ Dirty Floorwork mit Verena ~

 

Miiiiaaauuuu, es wird heiß! In unserem Dirty Floorwork-Kurs werden die Legs gewaved und der Booty geshaked :) Erlernt eine erotische Choreographie mit Bodenfiguren und Tanzelementen - ihr könnt auch gerne eure High Heels einpacken!

 

Voraussetzung: keine

 

Mitzubringen: Söckchen, Legwarmers oder Knieschoner, Sporttop, Handtuch, Wasserflasche

Preise

 

Preis pro Kurs: € 20,00 oder 2 Stempel

Solltest du keinen Stempelpass besitzen und dennoch sparen wollen, kannst du mit unserer Flatrate in der Höhe von € 50,00 so viele Kurse wie du möchtest besuchen.

Anmeldung

 

AGB: Die Buchung ist verbindlich und kann nach erfolgter Anmeldung nicht mehr storniert werden. Ihr könnt uns im Fall der Fälle aber notfalls natürlich jederzeit eine Ersatzteilnehmerin nennen, solltet ihr an einem oder mehreren Kursen nicht teilnehmen können.

 

Sollten Pausen für euch entstehen, könnt ihr in diesen natürlich trotzdem gerne im Studio bleiben und es euch gemütlich machen.

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.