Poledance in Wörgl und Stans

Poledance in Wörgl

InnDance - die Tanzschule für Poledance & Aerial Sports

 

Lass dich von uns in die aufregende Welt des Poledance und Aerial Sports entführen! Tanze, lache, hab Spaß und absolviere dabei ein effektives Ganzkörpertraining. Ein modernes und gemütliches Studio, ausgebildete Trainerinnen und eine tolle Pole-Community warten auf dich :)

 

Poledance stellt ein wirkungsvolles Workout für den ganzen Körper dar. Neben dem Kraftaufbau wird auch die Körperhaltung verbessert und das Selbstbewusstsein gestärkt. 

 

Wir lieben diesen Sport und freuen uns, diese Begeisterung an euch weiterzugeben!

Unser Konzept im Überblick:

  • 6-Wochen-Kurse mit 6 Einheiten á 90 Minuten und 4-Wochen-Kurse mit 4 Einheiten á 75 Minuten.
  • Ausgewogenes Verhältnis zwischen Technik- und Choreographie-Einheiten.
  • Maximal 11 Teilnehmerinnen pro Kurs, sodass die Trainerin sich für jede Teilnehmerin ausgiebig Zeit nehmen und individuell auf sie eingehen kann. Jeder Teilnehmerin steht eine eigene Pole zur Verfügung.
  • Aufbau der Einheiten: Warm-Up (inkl. Übungen aus dem Kraft- und tänzerischen Bereich), Technik-Stunde oder Choreographie, Cool Down.
  • Kursaufbau in "Levels": In jedem Level werden Ausdauer und Kraft Schritt für Schritt aufgebaut, sodass die Teilnehmerinnen immer bestens für das nächsthöhere Level vorbereitet sind.
Poledance in Tirol

Poledance - Tanz & Akrobatik

 

Ursprünglich ist dieser Sport in China entstanden: Akrobaten - damals meist noch Männer - vollzogen an vertikalen Holzstangen ihre Kunststücke. Mittlerweile ist Poledance eine anerkannte Sportart, die besonders für Frauen das perfekte Ganzkörpertraining darstellt. Beim Training werden alle Muskelgruppen beansprucht und die Figur somit geformt. Außerdem wird eine elegante Körperhaltung und saubere Tanztechnik erlernt, sowie Selbstvertrauen aufgebaut. Akrobatische Tricks in Verbindung mit tänzerischen Elementen machen diesen Sport aus und sorgen für weltweite Begeisterung.